WELL BACK SYSTEM
Well Back System è il nuovo Metodo con Panche Posturali, pensato per chi soffre di mal di schiena, ma non solo.
Well Back System infatti aiuta anche la flessibilità del corpo, il suo rimodellamento, grazie ad esercizi e protocolli specifici per ogni esigenza e necessità.
La ginnastica posturale è una tecnica ideale per:
- rilassare i muscoli, allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro
- mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle
- percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari
- riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti
- potersi muovere, andare, fare, essere… con maggiori autonomie ed elasticità.
La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale e stato di salute.
La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.
Tale tecnica si avvale della panca well back system che oltre alle qualità su elencate, permette di lavorare sul corpo in assenza di carico gravitazionale, alleggerendo, ancora di più tutte le articolazioni.
